Eyrolles LE MASSAGE

Shiatsu, massage à l'huile, réflexologie... Nombreuses sont les techniques de massage à mains nues. Quel que soit le besoin concerné, vous trouverez dans cet ouvrage celle qui convient, tant les vertus du massage sont nombreuses : sur le plan mental, il réduit le stress et renforce la concentration ; sur le plan émotionnel, il renforce l'image de soi et le sentiment de sécurité ; sur le plan physique, il améliore la circulation et renforce le système immunitaire.Conçu par une spécialiste, ce guide propose une brève introduction à l'histoire du toucher, une initiation aux principales techniques et une série d'exercices à faire sur soi et sur les autres.

Principales caractéristiquesEditeur : EyrollesAuteur : Nathalie JulienDate de parution : 08/07/2016Nombre de pages : 191 pagesDimensions : 15,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cmPoids : 0.254 KgDescriptif techniqueSKU: EY091BM14T15BNAFAMZModèle: MassagesTaille (Longueur x Largeur x Hauteur cm): 15,0 cm × 21,0 cm × 1,1 cmPoids (kg): 0.254Couleur: MULTIPLE